五月份去西藏旅游合适吗，天气和高反会不会很折腾

合适，但不算最省心的月份。5月西藏大多数地方已经开春，路况和气温比冬天友好，游客也没暑假那么挤。要是你第一次去，5月其实是个不错的窗口。

麻烦也有。早晚还是冷，拉萨白天十几度，昼夜温差大。海拔反应不会因为季节消失，该难受的人还是会难受。还有些高海拔路段，天气说变就变。

我自己会更建议，第一次去先走拉萨、林芝这类相对稳的线。别一落地就猛冲珠峰或阿里，那真不是逞强的事。衣服按春冬两套带，防晒也别大意。

说实话，西藏最怕的不是5月合不合适，是你把它当普通旅游。节奏放慢点，前两天少洗澡少喝酒，多休息。这样玩下来，体验通常会好很多。