第一次去西藏，西藏旅游攻略详细到底该怎么做才不容易踩坑

先说西藏旅游别贪多，7到10天最合适。常见路线是拉萨适应2天，再去林芝、羊湖、纳木错。刚到别洗澡别跑跳，先防高反，这比打卡更重要。

预算上，淡季人均4000到7000元，旺季会更高。证件带身份证，边境方向有些地方要办边防证。衣服按冬天准备，早晚冷，白天晒，防晒和墨镜真得带。

吃住尽量选正规酒店，第一晚别住太高海拔。很多人一兴奋就直奔景点，第二天人就废了。说实话，高反这事不装英雄，难受就吸氧，严重了赶紧下撤。

如果你是第一次去，我更建议跟小团或者包车。路远，景点分散，自己折腾挺累。还有啊，别信“西藏随便拍都出片”，风大、干、晒，保湿唇膏比滤镜实用。