什么人不适合去西藏旅游，真不是谁都能说走就走吗
时间：2026-05-27 19:54161 人浏览举报
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真要直接说，三类人先别急着去：有严重心肺疾病的人，近期重感冒发烧的人，还有平时身体很弱、对高反特别焦虑的人。西藏很多地方海拔高，不是“扛一扛”就行。
高反这事，不只看年轻不年轻。你平时能熬夜，不代表上了高原也行。像冠心病、严重高血压、慢阻肺这类，本来供氧就吃紧，去了风险会更高。感冒也一样，鼻塞咳嗽时去，难受会被放大。
说实话，很多人把西藏想成“意志力测试”，这就有点误会了。身体跟不上，风景再美也看不进去。我见过有人第一晚就头痛到睡不着，第二天直接下撤。
如果你只是轻微焦虑，倒也不是绝对不能去。先体检，前两天别洗澡别乱跑，行程放慢一点。西藏不怕你慢，怕你硬撑。
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