去西藏前到底要准备哪些西藏旅游注意事项，才不容易翻车
时间：2026-04-02 18:26198 人浏览举报
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结论就一句，别急着跑景点。先防高反，再保暖防晒，证件路线提前搞定。很多人败在“太兴奋”。
关键点就三件。第一，前两天别洗澡别喝酒，慢走多睡，真不舒服就下撤。第二，昼夜温差大，冲锋衣抓绒帽子手套都要。防晒霜和墨镜必带。第三，边防证看你去不去珠峰阿里，提前在户籍地或拉萨办。
我当年第一天就想去羊湖，结果头疼到想哭。后来老老实实在拉萨晃两天，立马舒服多了。
吃的也别逞强，清淡点。再带点常用药和氧气瓶，别指望到了再买。想省心的话，先把行程排松一点。
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